2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月５日、１２日、１９日、２６日
時 間 毎月（金曜日） 14：40～15：30
参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
定 員 １０名
全身のゆがみを調整し、肩こりの改善やダイエット、リラックス効果も期待できます。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月５日、１２日、１９日、２６日時 間 毎月（金曜日） 13：30～14：30
参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
定 員 １０名
タイに古くから伝わる健康法です。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月１１日、１８日、２５日
時 間 毎月（木曜日） 11：35～12：35
参加費 セット（全４回分）：４０００円
単発（１回から参加可）：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円 定 員 ※１５名 ※若干名募集
普段体を動かさない方も無理なく楽しめます。体験参加もできます。
※４日も開催予定でしたが、中止となりました。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月４日、１１日、１８日、２５日
時 間 毎月（木曜日） 9：20～10：20
参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円 定 員 １０名
軽い運動でいつまでも健康な体を保ちましょう。体験参加もできます。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月３日、１０日、１７日、２４日
時 間 毎月（水曜日） 11：30～12：30
定 員 １５名 参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
初心者の方、カラダの硬い方もご自分のペースで無理なくご参加頂けます。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月２日、９日、１６日、２３日
時 間 毎月（火曜日） 9：30～10：30
参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
定 員 １５名
年代を問わず、どなたでもできるピラティスです。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月１日、８日、１５日、２２日
時 間 毎月（月曜日） 11：30～12：30
参加費 ４０００円（全４回分）
※単発１回から参加可：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
定 員 １５名
ストレッチポールを使いやさしく体幹を鍛えるエクササイズで、年代を問わず、どなたでもできるピラティスです。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-23 (木)
開催日 令和８年６月１日、８日、１５日、２２日、２９日
時 間 毎月（月曜日） 9:30～10:30
参加費 １回 ８００円＊税込・保険料含
定 員 １５名
血行促進・肩こり軽減・リフレッシュ効果
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
【お申し込み】043-233-4211 都賀コミュニティセンター
2026-04-03 (金)
２０２６年５月５日（火祝）こどもの日９：００～２１：００
体育館を無料開放します。
当日先着順でのご案内になります。予約はできません。
バトミントン２面・卓球６台
※一人２時間無料で利用できます。
※用具、室内シューズはご持参ください。
