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５月開催「からだすっきりストレッチ」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月８日、１５日、２２日、２９日
時　間　毎月（水曜日）　10：00～11：10
定　員　１５名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　セット（全４回分）：３２００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回９００円、２回１８００円、３回２７００円

トレーニング要素の入ったヨガのポーズを取り入れ、すっきりとした体を目指します。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「リラックスストレッチ」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月８日、１５日、２２日、２９日
時　間　毎月（水曜日）　11：30～12：30
定　員　１５名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　セット（全４回分）：２８００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回８００円、２回１６００円、３回２４００円

初心者の方、カラダの硬い方もご自分のペースで無理なくご参加頂けます。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「リズミカル健康体操」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月９日、１６日、２３日、３０日
時　間　毎月（木曜日）　9：30～10：30
参加費　セット（全４回分）：３２００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回９００円、２回１８００円、３回２７００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定　員　１０名　

軽い運動でいつまでも健康な体を保ちましょう。体験参加もできます。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「心と身体に優しいヨガ」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月９日、１６日、２３日、３０日
時　間　毎月（木曜日）　11：35～12：35
参加費　セット（全４回分）：３６００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定　員　１２名　

普段体を動かさない方も無理なく楽しめます。体験参加もできます。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「タイ古式ヨガ・ルーシーダットン」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月１０日、１７日、２４日、３１日
時　間　毎月（金曜日）　13：30～14：30
参加費　セット（全４回分）：３６００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円
定　員　１０名

タイに古くから伝わる健康法です。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「骨盤調整ヨガ」のイベント情報 2024-05-15 (水)

開催日　令和６年５月１０日、１７日、２４日、３１日
時　間　毎月（金曜日）　14：45～15：35
参加費　セット（全４回分）：３６００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回１０００円、２回２０００円、３回３０００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定　員　１０名　

全身のゆがみを調整し、肩こりの改善やダイエット、リラックス効果も期待できます。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

５月開催「合気道教室」のイベント情報 2024-04-02 (火)

開催日　令和６年５月１９日、２６日、６月２日
時　間　毎月（日曜日）　17：30～18：30
参加費　セット（全３回分）：２７００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回１０００円、２回２０００円
定　員　１０名

心身の練成を図ることを目的としていますので、年齢を問わずいつでも始められる人気の教室です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

４月開催「スマイルピラティス」のイベント情報 2024-02-29 (木)

開催日　令和６年４月２日、１６日、２３日、３０日
時　間　毎月（火曜日）　9：30～10：30
参加費　セット（全４回分）：３２００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回９００円、２回１８００円、３回２７００円
定　員　１５名　
　
年代を問わず、どなたでもできるピラティスです。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

４月開催「からだすっきりストレッチ」のイベント情報 2024-02-29 (木)

開催日　令和６年４月３日、１０日、１７日、２４日
時　間　毎月（水曜日）　10：00～11：10
定　員　１５名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　セット（全４回分）：３２００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回９００円、２回１８００円、３回２７００円

トレーニング要素の入ったヨガのポーズを取り入れ、すっきりとした体を目指します。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター

４月開催「リラックスストレッチ」のイベント情報 2024-02-29 (木)

開催日　令和６年４月３日、１０日、１７日、２４日
時　間　毎月（水曜日）　11：30～12：30
定　員　１５名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費　セット（全４回分）：２８００円
　　　　単発（１回から参加可）：１回８００円、２回１６００円、３回２４００円

初心者の方、カラダの硬い方もご自分のペースで無理なくご参加頂けます。都合に合わせて１回からお申し込みが可能です。
詳しくは、添付のポスターをご覧ください。
【お申し込み】043-233-4211　都賀コミュニティセンター