| 行事名・ 実施日 ・料金 | 行事内容・詳細 | |
４月 |
スマイル ピラティス ※毎月開催予定 4/2・16・23・30（火） 9：30～10：30 3200円（全4回分） |
身体のバランスを整えるピラティスを開催します。年代を問わず、どなたでもできるピラティスに、皆さまのご参加をお待ちしております。（1回から参加可：1回 900円） 詳しくは こちらから |
| からだすっきりストレッチ ※毎月開催予定 4/3・10・17・24（水） 10：00～11：10（70分） 3200円（全4回分） |
簡単なトレーニング要素が入ったヨガのポーズを取り入れてスッキリとした体を目指します。 （1回から参加可：1回 900円） 詳しくはこちらから |
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| リラックス ストレッチ ※毎月開催予定 4/3・10・17・24（水） 11：30～12：30 2800円（全4回分） |
呼吸を感じながらリラックスした状態で、ヨガのポーズを中心にゆったりと動いてストレッチをしていきます。初心者の方、体の硬い方も無理なくご参加頂けます。 （1回から参加可：1回 800円） 詳しくは こちらから |
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| リズミカル健康体操 ※毎月開催予定 4/4・11・18・25（木） 9：30～10：30 3200円（全4回分） |
元気な毎日への第一歩、健康体操で心と体を軽やかに！軽い運動でいつまでも健康な体を保ちましょう！どなたでもご参加いただけます。 （1回から参加可：1回 900円）詳しくはこちらから |
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| 心と体に優しいヨガ ※毎月開催予定 4/4・11・18・25（木） 11：35～12：35 3600円（全4回分） |
心と体を整える、女性のためのヨガ教室を開催します。皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 1000円） 詳しくは こちらから |
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| タイ古式ヨガ ※毎月開催予定 4/5・12・19・26（金） 13：30～14：30 3600円（全4回分） |
タイ古式ヨガ「ルーシーダットン」の教室を開催します。柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しめます。皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 1000円
） 詳しくは こちらから |
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| 骨盤調整ヨガ ※毎月開催予定 4/5・12・19・26（金） 14：45～15：35 3600円（全4回分） |
全身のゆがみを調整し、腰痛や肩こりの改善、さらには血行を促進して下半身の冷えやむくみを改善して行きましょう！ダイエットやリラックス効果も期待できます。（1回から参加可：1回 1000円）詳しくは こちらから | |
| 合気道教室（入門）※毎月開催予定 4/7・14・21・28（日） 17：30～18：30 3600円（全4回分） |
合気道は「自己錬磨」を目的に切磋琢磨するもので、人と比べず自分の成長のための稽古です。皆さまのご参加をお待ちしております。（1回から参加可：1回1000円) 詳しくは こちらから |
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絵本の読み聞かせとわらべ歌 ※毎月開催予定 |
お子様と保護者様を対象に、幼児室で「絵本の読み聞かせとわらべ歌」のイベントを開催します。参加をご希望の方は、事前に受付でお申込みください。 詳しくは こちらから |
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５月
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スマイル ピラティス ※毎月開催予定 5/7・14・21・28（火） 9：30～10：30 3200円（全4回分） |
身体のバランスを整えるピラティスを開催します。年代を問わず、 どなたでもできるピラティスに、皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 900円） 詳しくは こちらから |
| からだすっきりストレッチ ※5月で終了します 5/8・15・22・29（水） 10：00～11：10（70分） 3200円（全4回分） |
簡単なトレーニング要素が入ったヨガのポーズを取り入れてスッキリとした体を目指します。 （1回から参加可：1回 900円） 詳しくは こちらから |
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| リラックス ストレッチ ※5月で終了します 5/8・15・22・29（水） 11：30～12：30 2700円（全４回分） |
呼吸を感じながらリラックスした状態で、ヨガのポーズを中心にゆったりと 動いてストレッチをしていきます。初心者の方、体の硬い方も無理なく ご参加頂けます。（1回から参加可：1回 800円） 詳しくは こちらから |
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| リズミカル健康体操 ※毎月開催予定 5/9・16・23・30（木） 9：30～10：30 3200円（全4回分） |
元気な毎日への第一歩、健康体操で心と体を軽やかに！軽い運動でいつまでも健康な体を保ちましょう！どなたでもご参加いただけます。 （1回から参加可：1回 900円） 詳しくは こちらから |
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| 心と体に優しいヨガ ※毎月開催予定 5/9・16・23・30（木） 11：35～12：35 3600円（全4回分） |
女性のための心地よいヨガ。自分を大切にする時間はいかがですか？心と体を整えるヨガ教室を開催します。皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 1000円） 詳しくは こちらから |
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| タイ古式ヨガ ※毎月開催予定 5/10・17・24・31（金） 13：30～14：30 3600円（全4回分） |
タイ古式ヨガ「ルーシーダットン」の教室を開催します。柔軟性や筋力に 自信がない方も安全に楽しめます。皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 1000円） 詳しくは こちらから |
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| 骨盤調整ヨガ ※年間開催 5/10・17・24・31（金） 14：45～15：35 3600円（全4回分） |
全身のゆがみを調整し、腰痛や肩こりの改善、さらには血行を促進して下半身の冷えやむくみを改善して行きましょう！ダイエットやリラックス効果も期待できます。（1回から参加可：1回 1000円） 詳しくは こちらから |
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| 合気道教室（入門） ※毎月開催予定 5/19・26・6/2（日） 17：30～18：30 2700円（全3回分） |
合気道は「自己錬磨」を目的に切磋琢磨するもので、人と比べず自分の成長のための稽古です。皆さまのご参加をお待ちしております。 （1回から参加可：1回 1000円) 詳しくは こちらから |
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| 絵本の読み聞かせとわらべ歌 ※毎月開催予定 5/9（木） 10：30～11：30 無料 |
お子様と保護者様を対象に、幼児室で「絵本の読み聞かせとわらべ歌」の イベントを開催します。参加をご希望の方は、事前に受付でお申込み ください。 詳しくはこちらから |
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| 体育館無料開放 5/5（日祝）こどもの日 9：00～21：00 無料 |
バドミントン2面、卓球6台1人当り1時間無料でご利用できます。 詳しくはこちらから ※卓球・バドミントンともに2名以上でご利用になれますが、バドミントンは3名以下の場合1面の半分のご利用になる可能性がございます |
